[et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”3_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]

Perawatan Gigi standar yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kesehatan gigi

Untuk merawat kesehatan gigi dan mulut serta terhindar dari berbagai risiko penyakit, sebaiknya terapkan beberapa hal dibawah ini setiap hari :

• Terapkan sikat gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi berfluoride,  saat pagi dan malam hari. Lakukan selama 2 menit, pastikan seluruh permukaan gigi tersikat dari yang menghadap bibir dan pipi, permukaan kunyah, dan permukaan yang menghadap lidah atau langit-langit mulut

• Gunakan benang gigi atau sikat interdental pada celah antara gigi sekali dalam sehari. sikat lidah untuk menjaga kesehatan lidah dan menunjang kesehatan mulut.

• Berkumur dengan obat kumur. Pilihlah obat kumur yang tidak mengandung alkohol, karena kandungan alkohol dapat membuat mulut kering. pilih obat kumur yang mengandung zat fluoride untuk yang memiliki resiko gigi berlubang, dan pilih obat kumur yang mengandung mikroba sesuai dengan anjuran dokter.  Namun, tidak disarankan untuk berkumur lebih dari 2 minggu berturut-turut. 

selalu makan makanan yang tinggi gizi  (mengandung kalsium, fosfor, dan serat) batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis. Selain itu, perbanyak minum air putih untuk meningkatkan produksi air liur hal ini akan berfungsi untuk membersihkan dan melembabkan mulut. Dianjurkan tidak merokok untuk menjaga warna gigi tetap cerah.

Hindari menyikat gigi yang terlalu keras untuk mencegah terjadinya gusi turun. Tidak dianjurkan juga menyikat gigi langsung sehabis selesai makan, karena kebiasaan ini bisa mengikis lapisan email gigi. Hindari juga menggigit benda atau makanan yang terlalu keras dengan kencang.

Rutin periksa kesehatan gigi ke dokter gigi merupakan salah satu cara perawatan dan pencegahan yang tepat. Segera kunjungi dokter gigi ketika merasa ada keluhan seperti gusi berdarah dan lubang kecil pada gigi sebelum rasa sakit muncul. 

[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_sidebar area=”et_pb_widget_area_1″ _builder_version=”4.4.2″ custom_padding=”40px|20px|0px|20px|false|true” border_width_all=”2px” border_color_all=”#ec3055″ global_module=”2016″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_sidebar][/et_pb_column][/et_pb_section]