[et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”18px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”3_4″ _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Cara Mengatasi Kekhawatiran Ibu Hamil Menjelang Persalinan – Takut persalinan merupakan hal yang wajar dialami wanita hamil, khususnya wanita yang hamil untuk pertama kali

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]

Cara Mengatasi Kekhawatiran Ibu Hamil Menjelang Persalinan

Rasa khawatir saat akan bersalin dialami hampir setiap ibu hamil, walau hal ini dianggap wajar sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mengurangi rasa khawatir yang timbul.

1. Jangan ragu berbagi cerita

Ajak cerita orang tua, mertua atau bahkan saudara mengenai kekhawatiran yang dirasakan ibu, jika hal ini belum bisa membuat ibu tenang, ibu bisa mencoba menceritakan kepada dokter atau bidan yang menangani ibu mengenai hal-hal yang ibu rasakan. Hal ini akan membuat ibu lega karena dokter dan bidan yang menangani ibu akan membantu menjawab kekhawatiran yang ibu rasakan.

2. Ikut kelas kehamilan

Teman cerita ibu mengenai hal-hal yang ibu rasakan selama kehamilan Saat kegiatan kelas hamil itu, ibu akan memiliki teman baru dan terapis tenaga Kesehatan yang bisa menjadi mengurangi rasa kekhawatiran ibu.

Kelas hamil sangat disarankan untuk ibu karena beberapa kegiatan yang bermanfaat seperti hypnobirthing dan yoga kegiatan ini membantu ibu mengelola emosi selama kehamilan dan proses persalinan, hal ini membuat ibu terhindar dari kekhawatiran menjelang persalinan

3. Menghindari segala hal yang bersifat negatif

Saat ini media sosial mudah diakses dan banyak membahas mengenai isu kehamilan dan persalinan, jika informasi yang dibahas ibu membuat ibu merasa ketakutan sebaiknya segera hindari. Karena kondisi ini akan menambah kekhawatiran ibu menjelang persalinan.

Mungkin hanya ini saja informasi yang dapat kami berikan. untuk informasi lebih lanjut Anda bisa bertanya kepada dokter sepesialis ya.

[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_sidebar area=”et_pb_widget_area_1″ _builder_version=”4.4.2″ custom_padding=”40px|20px|0px|20px|false|true” border_width_all=”2px” border_color_all=”#ec3055″ global_module=”2016″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_sidebar][/et_pb_column][/et_pb_section]